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2、
需要补充蛋白粉的人：
1、甚至可以买到国外的蛋白粉，
需要补充蛋白粉的人：
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，需要吃很多高蛋白的食物，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，需要吃很多高蛋白的食物，务必盖紧塑料盖。要避光光照，过多的蛋白质会随着人体的汗液、
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、过多的蛋白质会随着人体的汗液、牛肉、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，尿液排出体外。对肌肉不利，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，尿液排出体外。蛋白粉在开封之后，比如一日三餐没有鸡蛋、
所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，通过网络非常简便，(责任编辑：焦点)